Kenapa Sulit Melupakan Masa Lalu? Begini Cara Berdamai Agar Hidup Lebih Tenang
Pernah nggak, lovers merasa... “Kok susah banget ya melupakan masa lalu?” Padahal sudah mencoba berbagai cara. Sibuk bekerja, jalan-jalan, mencoba hal baru, bahkan berusaha sekuat tenaga untuk “melupakan.” Tapi tetap saja, ada hari-hari di mana kenangan itu kembali muncul, rasa sesak datang lagi, bahkan rasa bersalah terhadap keluarga terus menghantui. Kalau lovers merasakan hal ini, lovers nggak sendiri kok. Banyak orang yang juga sedang berjuang dengan luka-luka lama. Bahkan saya pribadi pun pernah ada di fase itu, rasanya berat, bingung, dan capek secara mental. Kadang muncul rasa penyesalan, kadang justru ada rasa syukur, di sisi lain, ada rasa bersalah yang besar... dan semua perasaan itu bercampur, bikin hati nggak tenang. Kenapa Masa Lalu Sulit Dilupakan? Ada banyak alasan kenapa kita sering “tertahan” di masa lalu : 1. Emosi yang belum selesai diproses Mungkin dulu kita nggak sempat benar-benar mengungkapkan perasaan, marah, kecewa, sedih, atau ...
