Langsung ke konten utama

Unggulan

Mengapa Semakin Bertambah Usia Kita Semakin Selektif dalam Pertemanan?

Seiring bertambahnya usia, banyak dari kita mulai merasakan perubahan dalam cara memandang pertemanan dan hubungan sosial. Dulu, mungkin kita aktif mencari teman baru, menjaga hubungan dengan banyak orang, dan peduli terhadap penilaian orang lain. Namun kini, semuanya terasa berbeda. Kita jadi lebih malas bergaul, tidak lagi mengejar validasi, dan mulai menyeleksi pertemanan dengan lebih sadar. Apa penyebabnya? 1. Prioritas Hidup yang Berubah Saat kita memasuki usia 30-an, 40-an, atau lebih, fokus hidup kita mulai bergeser. Keluarga, kesehatan, karier, dan ketenangan batin menjadi hal utama. Waktu dan energi menjadi terbatas, sehingga kita tak lagi ingin menghabiskannya untuk hal-hal yang tidak memberikan nilai tambah. Pertemanan pun mulai disaring, siapa yang membawa pengaruh positif, itulah yang dipertahankan. 2. Peningkatan Kesadaran Diri (Self-Awareness) Dengan bertambahnya pengalaman hidup, kita jadi lebih mengenal diri sendiri. Kita tahu apa yang kita butuhkan, sukai, dan hindari...

Sarapan Pagi Menjadikan Anak Berprestasi



Sarapan sehat apa si kecil pagi ini ?
Ternyata sarapan pagi sering kali terabaikan, entah karena terburu-buru untuk berangkat kerja atau ke sekolah atau mungkin tidak sempat menyiapkan sarapan pagi.

Padahal sarapan pagi sangat banyak manfaatnya dan penting bagi tubuh terutama untuk tumbuh kembang si kecil.

Dilansir dari Livestrong sekitar 8-12 persen anak usia sekolah dan 30 persen remaja di dunia melewatkan sarapan pagi.

Sementara di Indonesia, 7 dari 10 anak mengalami kekurangan gizi sarapan.

Dengan sarapan pagi anak mendapat sekitar 20 % dari energi harian mereka dan jumlah nutrisi yang signifikan di pagi hari.

Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa anak-anak yang rajin sarapan pagi cendrung lebih focus dalam belajar, ketimbang anak yang tidak sarapan pagi.

Energi yang berasal dari asupan karbohdirat pada menu sarapan membuat anak lebih aktif berdiskusi, mampu menangani masalah kompleks di kelas dan bahkan mendapatkan nilai yang lebih baik, menurut Dr.William Sears, seorang dokter anak asal california, Amerika.

Selain itu sarapan pagi bisa meningkatkan konsentrasi & kinerja juga dapat mengendalikan berat badan.

Tambahkan nutrisi pada sarapan pagi si kecil dengan memberikan susu #SGMEksplor atau #SGMAktif agar anak tumbuh optimal dan juga dapat mengembangkan 5 Potensi Prestasi anak #GenerasiMaju yaitu :

☆ Tumbuh Tinggi & Kuat.
☆ Percaya Diri.
☆ Cerdas & Kreatif.
☆ Mandiri.
☆ Supel.

Info Seputar Nutrisi & Tumbuh kembang anak :

@AkuAnakSGM


Salam hangat penuh cinta & kebahagian ❤

#MombassadorSGMEksplor
#BundaFluencerSGMEksplor
#SGMEksplor
#GenerasiMaju
#Parenting
#TumbuhKembangAnak

Komentar